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2018年3月 7日 11:19
春は外に出よう！

とてもいい季節になりました。

家にいることが多いので、
最低でも週に一度は車を使わずに
徒歩、電車を使って移動しています。
春は太陽の光がとても元気です。
陽の光は脳内のホルモンを整えて
くれるので
なるべく一日一回は外に出て
陽の光を浴びましょう。hjhjg.jpg
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